Очная психотерапевтическая группа «Детство моей души»

Приглашаем вас стать участником очной психотерапевтической группы "Детство моей души".

Это группа про отношения с собой и другими. Причём здесь родители, скажите вы?
Мама и Папа - это самые первые люди, с которыми мы вступаем в отношения. Опыт этих отношения создаёт уникальный тоннель наших возможностей взаимодействия с людьми. Иногда этот тоннель широк и ведёт к свету. Иногда завален камнями. Иногда так узок в каком-то месте, что невозможно протиснуться, чтобы встретиться с другими людьми. Иногда человек чувствует себя запертым в пещере, из которой нет выхода, и к нему никто не может пробиться.

Внутри нас всегда живет Ребенок. Это часть нашей психики, независимо от того, чувствуем ли мы связь с ней, или чувство это глубоко запрятано. От этой части в нас и обидчивость, и подавленность, и счастливая лёгкость, и беззаботность, и авантюризм, а иногда, ощущение глубокого одиночества и ненужности.

Так происходит потому, что наше восприятие, наши чувства и наши подлинные потребности очень трудно понять со стороны. Большая их часть были не только не услышаны и не разделены, но даже не распознаны родителями. От этого подлинное Я обросло защитами, спряталось в тисках стереотипных реакций и установок

Чем больше осталось в прошлом не прожитых, не отреагированных чувств и ситуаций, тем вероятнее, что наше состояние, наше поведение и наши отношения с другими будут определяться потребностями Внутреннего Ребенка, о чем мы далеко не всегда осведомлены.

Только мы сами знаем, что нас по-настоящему ранило, что придает силы, какая защита могла бы обеспечить нам безопасность, что могло бы утешить. Какие «повязки» нужны нашим душевным ранам.

Получить этот опыт можно, соприкоснувшись с собственной болью, доверившись своей интуиции, получив навыки быть самим себе хорошим родителем.

Мы предлагаем вам аккуратно и бережно изменить тоннель ваших возможностей взаимодействия с другими людьми через опыт проживания ваших отношений с родителями на разных этапах взросления. В результате изменится и ваше отношение к себе и сгладятся сложности в отношениях с собственными родителями и детьми.

Приглашаем вас в группу, если:

• вы испытываете чувство вины, что нет любви к родителям или много злости к ним, невозможно общаться
• вам свойственно одиночество, ощущение, что никому не нужен в этом мире
• невозможно построить долгосрочные отношения
• присутствует постоянная раздражительность, недовольство партнером
• вы часто испытываете злость или раздражение в отношении собственных детей
• невозможно справляться с негативом, требовательностью, вмешательством в личную жизнь со стороны матери или отца
• вы переживаете, что что бы вы ни делали, никогда не заслужите одобрения родителя
• мучает недовольство собой
• невозможно противостоять требованиям, осуждению других людей

Что вы сможете получить от работы в группе:

• опору на свои внутренние возможности и на внешние ресурсы
• избавление от токсичного чувства вины и чрезмерного стыда
• понимание собственных возможностей и обязанностей в отношении взрослых родителей
• снижение аффективного реагирования в стрессовых ситуациях
• поиск баланса в отношениях между собой и другими
• выравнивание отношений с самим собой
• улучшение взаимоотношений с детьми, снижение дистанции между вами

Ведущие группы:
Даниил Карасев – врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
Сперанская Марина -гуманистический психолог (гештальт-терапевт, экзистенциальный терапевт)

Группа будет проходить 2 раза в месяц, по вторникам с 19.00 до 22.00

Стоимость 3000 р. за встречу.