Марина Сперанская

Психолог-консультант, гештальт-терапевт, детский психолог. Санкт-Петербург

Тел.: +7 (911) 092-23-44

Долгосрочная психотерапевтическая группа «Детство моей души»

  • Город: Санкт-Петербург
  • Ведущие: Данила Карасев;  Марина Сперанская
  • Контакты: Звоните для информации и записи на собеседование: +7(911)092-23-44 Марина +7(950)016-33-21 Данила.

Долгосрочная психотерапевтическая группа Детство моей душиПриглашаем вас стать участником утренней долгосрочной психотерапевтической группы "Детство моей души".

Приходилось ли вам замечать, что ваши воспоминания часто идут вразрез с тем, что говорили вам родители о том или ином периоде вашего детства?

Так происходит потому, что наше восприятие, наши чувства и наши подлинные потребности очень трудно понять со стороны. Большая их часть были не только не услышаны и не разделены, но даже не распознаны родителями. От этого подлинное Я обросло защитами, спряталось в тисках стереотипных реакций и установок. 

Мы часто не понимаем, отчего порой несказанно счастливы, отчего - несчастны. Иногда настроение меняется от незначительных причин и даже без причины. В такие мгновения, замечая это или нет, мы чувствуем и ведем себя, как дети. 

Внутри нас всегда живет Ребенок. Это часть нашей психики, независимо от того, чувствуем ли мы связь с ней, или чувство это глубоко запрятано. От этой части в нас и обидчивость, и подавленность, и счастливая лёгкость, и беззаботность, и авантюризм, а иногда, ощущение глубокого одиночества и ненужности. 

Чем больше осталось в прошлом не прожитых, неотреагированных чувств и ситуаций, тем вероятнее, что наше состояние, наше поведение и наши отношения с другими будут определяться потребностями Внутреннего Ребенка, о чем мы далеко не всегда осведомлены. 

Только мы сами знаем, что нас по-настоящему ранило, что придает силы, какая защита могла бы обеспечить нам безопасность, что могло бы утешить. Какие «повязки» нужны нашим душевным ранам. 

Получить этот опыт можно, соприкоснувшись с собственной болью, доверившись своей интуиции, получив навыки быть самим себе хорошим родителем. 

Предлагаем вам совершить это увлекательное путешествие в детство своей души, чтобы: 

  • обнаружить и преодолеть собственные установки и ограничения; 
  • получить реальные, действенные именно для вас практики самоподдержки в стрессовых ситуациях; 
  • освободиться от хронической усталости и вернуть себе легкость и радость восприятия жизни;
  • выбрать темп жизни, наиболее соответствующий вашему темпераменту;
  • получить доступ к вашим подлинным потребностям и способам их удовлетворения с учетом возможностей внешней реальности;
  • научиться заботиться о себе без чувства вины перед окружающими;
  • научиться выражать свои чувства, не разрушаясь;
  • обнаружить собственные ресурсы и творческий потенциал.

Рекомендуем вам участие в группе, если: 

  • вы затрудняетесь с ответом на вопрос «чего я хочу»;
  • вы все время в напряжении или вечной гонке и вам трудно расслабиться;
  • у вас сложные отношения с собственными родителями, детьми;
  • вы постоянно чувствуете неуверенность, страх, нерешительность, боитесь конфликтных ситуаций, часто испытываете чувство вины;
  • вам трудно выдерживать прикосновения даже близких людей;
  • вы чувствуете себя одиноким, испытываете трудности в установлении долгосрочных отношений.

Ведущие группы сертифицированные специалисты с большим опытом работы:
Данила Карасев – врач-психотерапевт;
Сперанская Марина – практический психолог, гештальт-терапевт.

Стоимость одной встречи 2000 рублей. 

Группа проходит по средам с 10 до 13 часов.
Периодичность
встреч 1 раз в две недели.

Адрес: ул. Дегтярная, д.13 (ст.метро "Площадь Восстания").

Количество участников – от 8 человек.